西红柿指标

西红柿是一种营养丰富的蔬果，每100克西红柿的营养成分如下：

热量：

19大卡

碳水化合物：

4.0克

蛋白质：

0.9克

脂肪：

0.2克

膳食纤维：

0.5克

维生素A：

92微克

维生素C：

19毫克

维生素E：

0.57毫克

维生素K：

6微克

钙：

10毫克

磷：

23毫克