猪肝凉瓜汤
猪肝凉瓜汤,也被称为丝瓜猪肝汤,是一道营养丰富且具有多种功效的食疗佳品。它以猪肝和丝瓜为主要食材,搭配生姜、料酒等调料,口感嫩滑,汤品清爽。
主要食材和调料
猪肝:适量,切成薄片或块状
丝瓜:适量,去皮切成细长丝状或滚刀块
生姜:适量,切片
料酒:适量,用于去腥
盐:适量,用于调味
清水:适量,用于炖煮
其他调料:如酱油、淀粉、胡椒粉、枸杞等,根据个人口味添加
制作步骤
准备工作:
将猪肝切成薄片或块状,丝瓜去皮切成细长丝状或滚刀块,生姜切片备用。
处理猪肝:
将切好的猪肝片用料酒拌匀,去腥后备用。
炒制猪肝:
将锅烧热,加入少量油,放入腌制好的猪肝片快速翻炒,炒至猪肝变色后捞出备用。
炖煮汤品:
将炒好的猪肝片放入锅中,加入适量清水,待水烧开后放入丝瓜丝和生姜片,继续煮沸。
调味:
根据个人口味加入适量盐调味,煮至丝瓜熟软后即可关火。
出锅享用:
将煮好的猪肝丝瓜汤盛入汤碗中即可享用。
健康功效