冬瓜海带杏鲍菇汤

冬瓜海带杏鲍菇汤是一款营养丰富、口感清爽的家常汤品。它以冬瓜、海带和杏鲍菇为主要食材，通过简单的烹饪步骤，就能做出一道美味可口的汤。

主要食材

冬瓜：冬瓜因其低热量和丰富的水分，是制作汤品的好选择。

海带：海带含有丰富的碘和多种矿物质，有助于维持身体的电解质平衡。

杏鲍菇：杏鲍菇口感鲜美，增加汤的营养价值和风味。

制作步骤

准备食材

冬瓜去皮去籽，切成块状。

海带提前浸泡，洗净后切成条状。

杏鲍菇清洗干净，切成片状。

葱、姜、蒜切末备用。

煸炒食材

锅中加入适量油，烧热后放入葱、姜、蒜末煸炒出香味。

煮汤

将冬瓜块加入锅中，翻炒至表面微微金黄。

倒入适量水，放入海带条和杏鲍菇片。