红萝卜和青椒

红萝卜和青椒可以一起炒制，以下是一种常见的做法：

红萝卜 1个

青椒 5个

大蒜 2瓣

红辣椒粉少量（根据吃辣情况调整）

油适量

红萝卜切成细丝，装碟备用。

青椒和大蒜切成片。

锅内放油，油热后加入青椒和大蒜片煸香，炒至五分熟时加入红萝卜丝翻炒。

不需要炒太熟，加入适量的盐和红辣椒粉，根据个人口味调整。

这种做法简单快捷，能够保留红萝卜和青椒的营养成分和口感，是一道健康美味的家常菜。

此外，中医上并不认为红萝卜和青椒相克，而且它们所含的维生素和营养成分之间也不会产生毒素。因此，从营养和健康的角度来看，红萝卜和青椒可以放心一起食用。

综上所述，红萝卜和青椒可以一起炒制，是一道营养丰富的家常菜。你可以根据自己的口味调整辣椒粉的用量，享受这道美味的菜肴。