虫草苹果瘦肉炖汤

虫草苹果瘦肉汤是一款营养丰富、具有多种功效的养生汤品。以下是制作虫草苹果瘦肉汤的详细步骤和所需材料:

材料

排骨:2根

苹果:2个

虫草花:2克

胡萝卜:1根

姜:3片

葱段:3节

枸杞:10粒

料酒:1勺

盐:3克

做法

排骨处理

将排骨块放在清水中浸泡两小时,期间每隔半小时换一次水,以去除血水和杂质。

虫草花处理

虫草花单独放在一个碗中,用清水浸泡,以便在后续步骤中使用。

初步煮排骨

将处理好的排骨放入锅中,加入清水、姜片和葱段,再倒入料酒。

大火烧开后煮两分钟,捞出排骨并洗净备用。

炖汤

在砂锅中加入足够的水,放入处理好的排骨。

大火烧开后转小火炖煮40分钟。

加入蔬菜