水煮青菜放什么绿叶

适合水煮的绿叶菜包括：

1. 油菜

2. 菠菜

3. 芹菜

4. 大白菜

5. 小白菜

6. 生菜

7. 油麦菜

8. 空心菜

9. 茼蒿

10. 茄子

11. 西葫芦

12. 萝卜

13. 青笋。

这些蔬菜不仅热量低，而且富含多种维生素和矿物质，适合在水煮时食用。根据个人口味，可以选择不同的绿叶菜进行搭配。