酿糯米排骨冬瓜汤
酿糯米排骨冬瓜汤是一道美味的中式汤品,结合了排骨的鲜美和冬瓜的清淡,既滋补又养生。以下是制作这道汤的详细步骤和所需食材:
食材准备:
排骨 300克
冬瓜 400克
葱白 两段
生姜 一片
大料 一朵
料酒 一大勺
盐 一小勺
香菜 适量
制作步骤:
排骨处理
排骨冷水里面泡10分钟,去血水。
排骨焯水,凉水下锅,放入一段葱白。
大火煮开,煮5分钟,撇去浮沫。
捞出排骨,用清水冲洗干净。
煮排骨汤
开水倒入锅里,放入一片生姜,一段葱白,掰碎的大料,大火煮开。
放入排骨,加一大勺料酒,煮开。
盖上盖子小火焖煮30分钟。
冬瓜处理
冬瓜去皮,切去瓜瓤,切成小块。
加入冬瓜
将冬瓜块放入排骨汤中,加入一小勺盐。
大火煮开,盖上盖子小火煮15分钟。
调味与装盘
盛出撒上适量香菜末即可。
小贴士:
焯水时冷水下锅可以更好地去除血水和腥味。
炖煮过程中保持小火,可以使排骨和冬瓜更加软烂,汤色也更加清澈。
最后加入香菜不仅可以提升汤的香味,还能增加视觉效果。
这道酿糯米排骨冬瓜汤清润养生,适合秋季食用,补充身体所需的水分和营养。希望你喜欢这个食谱,并在家中尝试制作。