味增烤萝卜
味增烤萝卜是一道低卡低脂低糖的日式料理，适合糖尿病人食用。以下是制作味增烤萝卜的详细步骤：
材料准备
萝卜 160克
海带 5厘米 x 2枚
酱油 3克（小半勺）
味增酱 1小勺（6克）
味林甜料酒 1小勺（6克）
白芝麻 少量
制作步骤
萝卜去皮切块。
锅内加水600毫升，放入海带、酱油和萝卜，煮至萝卜软烂。
将煮好的萝卜和海带捞出，放入碗中。
蘸酱料（味增酱、味林甜料酒、酱油、白芝麻）放入微波炉加热20秒左右，取出后放在煮好的萝卜上即可食用。
小贴士：
可以根据个人口味调整酱油和味增的用量，以达到最佳口感。
如果喜欢口感更丰富，可以在萝卜上撒上一些葱花或芝麻点缀。
这道味增烤萝卜不仅美味，而且营养丰富，适合作为健康饮食的一部分。希望你喜欢这个食谱!