羊排骨炖白萝卜香菇豆角
羊排骨炖白萝卜香菇豆角是一道营养丰富的家常汤品,结合了羊肉的鲜美、白萝卜的清爽、香菇的香气以及豆角的口感,特别适合在寒冷的季节食用。
主要食材
羊排骨:提供高质量的蛋白质、钙和铁质。
白萝卜:富含维生素C和膳食纤维,有助于消化和增强免疫力。
香菇:含有多种氨基酸和香菇多糖,具有增强免疫力的功效。
豆角:提供植物蛋白和膳食纤维,有助于维持肠道健康。
所需配料
姜片:去腥增香。
葱段:增加鲜味。
料酒:去腥提香。
盐:调味。
白胡椒粉:增加汤品的微辣口感。
制作步骤
准备食材
将羊排骨切成适当大小的块状,用清水浸泡去血水。
白萝卜去皮切成块状或条状。
香菇洗净切片。
豆角洗净切段。
焯水
将羊排骨放入开水中焯水,去除血水和杂质,捞出沥干水分备用。