香菇胡萝卜洋葱鸡蛋
香菇胡萝卜洋葱鸡蛋是一道营养丰富、色香味俱全的家常菜。以下是制作这道菜的详细步骤和所需食材:
食材准备:
香菇:10-12朵
胡萝卜:1根
洋葱:半个
鸡蛋:2-3个
大蒜:2-3瓣
盐:适量
食用油:适量
生抽:1勺
蚝油:1勺
胡椒粉:适量
面粉:少量(可选)
制作步骤:
香菇和胡萝卜处理
香菇洗净,切成小丁。
胡萝卜洗净,切成小丁或丝。
洋葱处理
洋葱去皮,切成小丁。
鸡蛋处理
鸡蛋打入碗中,加入少许盐,打散备用。
炒鸡蛋
热锅凉油,油热后倒入打散的鸡蛋液。
待鸡蛋液开始凝固时,用铲子轻轻推动,炒至鸡蛋完全凝固且呈金黄色,盛出备用。
炒蔬菜
锅中留底油,放入大蒜瓣爆香。
加入香菇丁和胡萝卜丁,翻炒至蔬菜变软。
倒入炒好的鸡蛋,加入生抽、蚝油和适量盐,翻炒均匀。
加入面粉(可选)
如果喜欢口感更丰富,可以加入少量面粉,继续翻炒至面粉完全融入蔬菜中。
出锅装盘
将炒好的香菇胡萝卜洋葱鸡蛋盛出,装盘即可享用。
小贴士:
炒鸡蛋时不要用锅铲过度搅拌,以免鸡蛋变得过于碎散。
可以根据个人口味调整调料的用量,喜欢酸甜口味的可以加入一些糖。
如果想要更加丰富的口感,可以加入一些其他蔬菜,如青椒、红椒等。
这道香菇胡萝卜洋葱鸡蛋不仅美味可口,而且营养丰富,是一道非常适合家庭制作的家常菜。