茄子烧扁豆角
茄子烧扁豆角是一道美味的家常菜,以下是几种不同的做法:
方法一
食材 :茄子、长豆角、肥肉、鱼豆腐、粉条辅料:
大葱、生姜、大蒜、八角、花椒、小葱
调料:
食盐、香油、料酒、生抽
做法
茄子切块,豆角切段,肉切片,葱切断,蒜切片。
热锅凉油放肉,炒到变白,下葱蒜,再下豆角,翻炒均匀。
下茄子,翻炒后放点水,炒到茄子稍微变软,放盐、生抽、酱油,翻炒均匀。
加清水,中小火焖炖十分钟,开盖大火翻炒收汁,出锅。
方法二
食材:
扁豆、茄子、胡萝卜、蒜瓣、姜丝
做法
胡萝卜切小丁,豆角切段,蒜瓣和姜丝备好。
茄子切条,用盐腌制防止氧化变黑。
热油,先炒肥肉至出油,再下葱姜蒜、八角、花椒爆香。
加入茄子,炒至软,淋入生抽和老抽,加热水,依次加入粉条、鱼豆腐、豆角,调味煮开后小火慢炖10分钟。
最后撒葱花,淋香油,出锅。
方法三
食材:
扁豆、茄子、蒜末、小米辣
调料:
酱油、盐、食用油、生抽、蚝油、老抽、白糖、淀粉
做法
茄子切条,加少许盐腌制10分钟,挤去水分。
油热后放入豆角炒至断生,盛出。
留底油炒蒜末和小米辣,倒入茄子炒至焦黄,盛出。
另起锅,放入豆角和茄子,倒入调好的酱汁(生抽、蚝油、老抽、白糖、淀粉和水),大火翻炒均匀,至浓稠即可出锅。
方法四
食材:
扁豆、茄子、葱姜、小米椒、生抽、淀粉、盐
做法
扁豆洗净切斜段,茄子洗净切条,茄子中放少许盐杀一下。
锅中放油,油热放入茄子条煸炒至焦黄,盛出。
另起锅放油,放入葱姜煸炒,加入扁豆段炒至变色发皱,加少量水焖一会。
放入煸好的茄子,倒入淀粉和生抽调的水淀粉,煸炒均匀,临出锅放入小米椒圈,翻炒后出锅。
这些做法各有特色,可以根据个人口味选择合适的做法尝试。茄子烧扁豆角不仅味道鲜美,而且营养丰富,是一道值得推荐的家常美味。