彩椒肉末炒西兰花的做法
彩椒肉末炒西兰花是一道简单又美味的家常菜,以下是详细的做法:
材料准备
西兰花 1个
彩椒 1个(红、黄或绿)
猪瘦肉 200克
大蒜 3瓣
生姜 1小块
食用油 适量
盐 适量
生抽 1汤匙
蚝油 1汤匙
香油 少许
步骤详解
准备食材
西兰花洗净,切成小朵,放入盐水中浸泡10分钟,然后放入开水锅中焯水1-2分钟,捞出后立即放入冷水中过凉,沥干水分备用。
彩椒洗净,去籽,切成小片或块。
猪肉切成薄片或肉丝,加入料酒、生抽酱油、白糖和淀粉,搅拌均匀后腌制10-15分钟。
大蒜和生姜切末。
炒肉
锅中加入适量食用油,油热后放入蒜末和姜末炒香。
加入腌制好的猪肉,快速翻炒至肉变色。