彩椒肉末炒西兰花的做法

彩椒肉末炒西兰花是一道简单又美味的家常菜,以下是详细的做法:

材料准备

西兰花 1个

彩椒 1个(红、黄或绿)

猪瘦肉 200克

大蒜 3瓣

生姜 1小块

食用油 适量

盐 适量

生抽 1汤匙

蚝油 1汤匙

香油 少许

步骤详解

准备食材

西兰花洗净,切成小朵,放入盐水中浸泡10分钟,然后放入开水锅中焯水1-2分钟,捞出后立即放入冷水中过凉,沥干水分备用。

彩椒洗净,去籽,切成小片或块。

猪肉切成薄片或肉丝,加入料酒、生抽酱油、白糖和淀粉,搅拌均匀后腌制10-15分钟。

大蒜和生姜切末。

炒肉

锅中加入适量食用油,油热后放入蒜末和姜末炒香。

加入腌制好的猪肉,快速翻炒至肉变色。

加入西兰花