平菇加西兰花
平菇和西兰花的搭配是一种营养丰富的组合,它们可以一起炒制或煮汤,口感和营养价值都很高。以下是几种常见的平菇炒西兰花的烹饪方法:
简单的炒菜
将西兰花洗净切块,平菇洗净撕成小块。
锅中放油烧热,依次放入平菇和西兰花,加入盐、味精和胡椒粉炒匀即可出锅。
带有鸡胸肉的炒菜
西兰花放入盛水的锅里,水中加入适量的油和盐,煮3分钟。
鸡胸肉切成小片,用淀粉、生抽、盐和胡椒粉腌制后炒熟。
热锅中倒入适量油,加入腌制好的鸡胸肉翻炒,再加入平菇和西兰花,最后加入调好的酱汁翻炒均匀。
带有蚝油和蒜香的炒菜
平菇洗净撕成小块,西兰花掰成小朵,焯水过凉备用。
锅中放油烧热,加入葱花炸香,放入平菇翻炒,随后加入精盐、白糖继续翻炒。
加入西兰花翻炒均匀,加盐和蚝油调味,最后加入葱花炒匀即可出锅。