银耳青木瓜牛奶汤的做法

银耳青木瓜牛奶汤是一道营养丰富、口感丝滑的甜品，适合美容养颜和滋补身体。以下是几种不同的做法，您可以根据个人口味和需求选择一种来尝试。

做法一：经典做法

食材准备

银耳1朵

木瓜1个

牛奶250毫升

大枣、枸杞、冰糖适量

处理银耳

银耳用温水泡发，约30分钟，待其完全展开后去除根部杂质，撕成小朵。

炖煮银耳

将银耳放入锅中，加适量水，大火煮开后转小火炖煮30分钟至软烂。

加入牛奶和冰糖

倒入牛奶，加入大枣、枸杞、冰糖，搅拌均匀。

加入木瓜

把切好的木瓜块放入锅中，继续炖煮5-10分钟。

出锅

关火盛出，放凉后即可享用。

做法二：简化版做法

食材准备

银耳6g

木瓜1/4个

红枣（去核）10颗