玉米汁能加南瓜跟山药吗

玉米汁能加南瓜和山药。以下是一些具体的做法和理由：

做法一

将玉米、胡萝卜、南瓜、山药等食材一起煮熟，然后用料理机打成汁。这种做法可以使汁液更加细腻粘稠，营养丰富，且无需放糖就很甜。

做法二

山药去皮切段，玉米剥皮去须，南瓜去皮清洗后切段。将玉米粒煮熟，山药和南瓜隔水蒸熟，然后一起放入破壁机中加水煮汁。这种做法可以保留食材的营养成分，并且打出的汁液细腻。

做法三

甜玉米1根，南瓜150克，山药150克，将这三种食材切丁后放入锅中，加入适量清水煮至软烂，再加入红枣增加风味。这种做法不仅美味，还能起到滋补养生的作用。

做法四

山药、南瓜、玉米粒、红枣等食材一起放入锅中，加入适量清水煮至软烂。这种做法可以补充身体营养，增强身体的抵抗力和免疫力。

综上所述，玉米汁中加入南瓜和山药是可行的，并且可以带来丰富的营养和健康益处。这些做法不仅美味，还能保留食材的营养成分，适合日常食用。