花荠菜跟木耳
花荠菜和木耳 可以一起食用。这两种食物性平，味甘，无毒无刺激性，性味之间不会相互影响，并且含有丰富的营养物质。一起食用可以增强本身的功效与作用。
食用方法
炒菜：可以将花荠菜和木耳一起炒熟食用，味道鲜美。
做饺子或包子馅：荠菜饺子或包子中可以放木耳，两者搭配不会相克，且能增加营养和口感。
凉拌：将泡发好的木耳和花荠菜一起凉拌，加入蒜末、香菜、盐、生抽、醋、香油等调料，制作出清爽可口的凉拌菜。
每日用量建议
荠菜和木耳的每日使用量最好控制在200克荠菜和150克木耳之内。
注意事项
虽然花荠菜和木耳可以一起食用，但建议不要过量食用，以免增加肠胃负担，导致消化不良。
综上所述，花荠菜和木耳一起食用是安全且营养的，可以根据个人口味选择不同的烹饪方法。