大米饭炖山药

山药炖米饭是一道营养丰富、口感丰富的健康食品。以下是制作山药炖米饭的步骤和所需材料：

材料

大米：适量

山药：适量（根据个人口味选择山药的种类和大小）

清水：适量（根据个人口味和所需的浓稠度调整）

盐：适量（根据个人口味添加）

其他调料：如鸡粉、橄榄油、葱、酱油等（根据个人口味选择）

步骤

准备材料

将大米淘洗干净，备用。

山药去皮，切成适当大小的块状或片状。

煮米饭

将大米放入锅中，加入适量的清水，置武火上烧沸。

沸腾后转文火，盖上锅盖，炖煮约30分钟至大米开花。

加入山药

将切好的山药块加入锅中，继续炖煮。

根据个人口味，可以加入适量的盐和其他调料。