银耳和什么煮

银耳可以与多种食材搭配煮食,以下是一些常见的搭配及做法:

银耳+梨

材料:一个梨、一朵银耳、3~5颗话梅、10颗左右枸杞、适量的冰糖。

做法:

1. 提前把银耳泡发;梨子削皮去核,梨肉切成小块,梨皮先别扔等会煮汤可以用。

2. 把泡好的银耳撕成小朵放入锅中,再将梨皮、梨肉、枸杞、话梅都放入锅中,加入适量清水和冰糖,开始煮,大火煮开后,转小火慢炖30~50分钟。

3. 汤煮好后,先把梨皮捞出扔掉,再盛出就可以享用。

银耳+百合

材料:一朵银耳、一小把百合、十几颗枸杞、适量冰糖。

做法:

1. 银耳泡发后去根,然后撕成小块备用;

2. 百合泡软后去掉根部,洗净备用;

3. 锅中放入适量水和银耳,大火烧开后,转小火炖15分钟,加入百合,和适量冰糖,再炖15分钟即可。

银耳+桂圆+红枣

材料:干银耳、干桂圆肉、三两颗红枣。

做法:

1. 干银耳泡发去根,撕成小块备用;

2. 把银耳放入炖锅,加上适量的冷水,大火煮开,小火慢炖20分钟;

3. 然后加入桂圆肉和三两颗红枣,再炖20分钟即可。

枸杞菠萝银耳汤

材料:枸杞20粒、菠萝1/4个、银耳两朵、冰糖适量。

做法:

1. 枸杞洗净泡软,菠萝洗净后切成小块,泡淡盐水大约七八分钟,捞出沥干;

2. 银耳用温水泡发洗净,撕成小朵;

3. 锅内倒入适量清水,放入银耳用大火烧开,改小火煮1小时,再放入菠萝块、枸杞煮10分钟,加入冰糖,待冰糖煮化即可出锅。

银耳炖排骨汤

材料:适量银耳、排骨、其他辅料(如盐、料酒等)。

做法:

1. 适量银耳洗净后撕成小朵,排骨切好后腌制;

2. 锅中加水烧开,放入排骨、银耳和其他辅料炖煮,熟透后即可食用。

银耳+雪梨+川贝母

材料:银耳20克、雪梨1个、川贝母5克、冰糖20—30克。

做法:

1. 水发银耳,撕成小片,雪梨削皮,去核去籽,切成小块,与川贝母一同放入炖盅内,加适量水,蒸约1小时。

这些搭配不仅能够增加银耳的风味,还能发挥各自的营养和药用功效,如养阴润肺、养胃生津、补脾益肺等。根据个人口味和需求,可以选择合适的搭配来煮食银耳。