排骨雪梨山药可以炖汤
排骨雪梨山药可以炖汤,并且是一道营养丰富的滋补汤品。以下是制作这道汤的详细步骤和所需食材:
食材准备:
排骨:300克
山药:100克
雪梨:1个(约150克)
红枣:3颗
陈皮:2克
生姜:2片
葱:适量
料酒:适量
盐:适量
做法步骤:
焯水去腥
将排骨洗净,冷水下锅,放入两片生姜和适量的葱段,同时倒入少量料酒去腥。
水烧开后,撇去表面的浮沫,继续煮2分钟。
将排骨捞出,放入清水中冲洗干净,沥干备用。
准备食材
山药去皮,切成滚刀块,注意带上手套防止皮肤过敏。
雪梨削皮去核,切成小块。
红枣提前泡发并去核,陈皮洗净备用。