什么豆角可晒豆角干
可以晒干豆角的主要是 豇豆和 四季豆。以下是具体的晒干步骤和注意事项:
豇豆
选择:挑选新鲜、嫩绿的豇豆,避免选择老豆角和坏掉的豆角。
处理:将豇豆两头的根蒂剪去,清洗干净。
煮制:在锅中加入适量清水和1茶匙食盐,煮沸后放入豇豆煮2-3分钟,变色变软后捞出,过一下凉水,沥干水分。
晾晒:将焯水后的豇豆挂在衣架上,放在阳光充足的地方晾晒,两三天即可晒干。
四季豆
选择:选择新鲜、嫩绿的四季豆,避免选择老豆角和坏掉的豆角。
处理:将四季豆清洗干净,去掉头尾。
煮制:在锅中加入适量清水烧开,放入四季豆和1茶匙食盐,煮5分钟,变色变软后捞出,过一下凉水,沥干水分。
晾晒:将焯水后的四季豆挂在衣架上,放在阳光充足的地方晾晒,两三天即可晒干。
注意事项:
天气:选择晴朗的天气进行晾晒,避免阴雨天。
保存:晒干后的豆角应装入透气性好的布袋或纸箱,放在通风、干燥处保存,避免受潮和发霉。
食用前处理:食用前可用冷水浸泡3小时左右,泡发后可以炒食或炖煮。
通过以上步骤和注意事项,可以有效地将豇豆和四季豆晒干,并保存较长时间。