南瓜煮绿豆糖水

南瓜煮绿豆糖水是一道传统的夏季甜品,具有解热清暑的功效。以下是制作这道甜品的步骤和所需材料:

材料

绿豆:100克(或根据个人口味适量增减)

南瓜:1/4颗(或200克,根据个人口味增减)

冰糖:适量(根据个人口味增减)

水:适量

做法

准备材料

绿豆洗净,可选择提前浸泡2小时以便更好地出沙。

南瓜去皮去瓤,切成小块或长条。

煮绿豆

将洗净的绿豆放入锅中,加入适量清水,大火煮沸后转小火煮20分钟左右,直到绿豆皮开裂。

处理南瓜

南瓜蒸熟或煮至软熟,可以用筷子戳破确认熟透。

合并煮制

将蒸熟或煮熟的南瓜倒入煮好的绿豆中,加入适量冰糖,继续小火煮10分钟,让南瓜和绿豆充分融合。

冷却享用