清蒸紫薯圆子
清蒸紫薯圆子是一道健康又美味的传统甜品,主要材料是紫薯和糯米粉,再加上豆沙馅,口感软糯,营养丰富。下面是制作清蒸紫薯圆子的详细步骤:
材料
紫薯 2个
糯米粉 适量
豆沙馅 适量
糖 少许(根据个人口味添加)
油 少许(用于防粘)
做法
准备紫薯
将紫薯洗净,去皮后切成小块。
将切好的紫薯放入蒸锅中,蒸至熟透(大约需要15-20分钟,具体时间根据紫薯的大小和蒸锅的火力调整)。
制作面团
将蒸熟的紫薯取出,趁热加入少许糖,用勺子压成细腻的紫薯泥。
逐渐加入糯米粉,边加边搅拌,直到形成一个柔软的面团。如果面团太干,可以适量加入水或牛奶调整湿度。
准备馅料
如果使用自制豆沙馅,可以提前准备好。如果购买现成的豆沙馅,则可以直接使用。
包馅和成型
在手上涂少许油,防止粘手。
取一小块面团,用手掌压扁成小碗状,放入适量豆沙馅。
将面团包裹住豆沙馅,搓成圆球状。