芹菜和百合一起打汁

芹菜和百合一起打汁的步骤如下：

准备食材

芹菜 30克

百合 50克

焯水

将芹菜洗净，放入沸水中，加少许盐，焯水2分钟取出。

百合洗净，在水中焯一下，然后与芹菜一起切碎榨汁。

榨汁

将焯水后的芹菜和百合切碎，榨汁，用滤网滤去残渣。

调味

可以根据个人口味加入蜂蜜或糖来调和口感。

享用

将调好味的芹菜百合汁倒入杯中，即可享用。

小贴士：

芹菜汁本身味道发苦，焯水可以去除部分苦味，同时加盐可以保护芹菜的颜色。

榨汁时最好用芹菜叶子，效果更好。