栗子银耳红枣怎么煮好吃
煮栗子银耳红枣粥的步骤如下:
准备食材
银耳(也称丑耳):1朵
板栗:200克
红枣:15个
枸杞:适量(可选)
冰糖:适量(根据个人口味添加)
泡发银耳
将银耳用清水洗净,然后提前一个小时用凉水浸泡,泡发后的银耳体积会变大很多。
处理其他食材
板栗剥去外皮,红枣清洗干净,去核(如果使用)。
枸杞清洗干净后浸泡备用。
煮粥
将泡发好的银耳撕成小片,去掉根部,放入汤锅中,加入约2.5L的水。
大火煮开后,加入板栗和红枣。
大火再度煮开后转小火,煮约7-8分钟,直到银耳变得软糯。
继续小火再煮15分钟左右,直到汤羹变得浓稠。
加入枸杞和冰糖
把浸泡好的枸杞放入锅中,继续小火煲5分钟。
根据个人口味加入适量红糖或冰糖,等红糖或冰糖融化后即可盛出食用。
小贴士:
煮银耳一定要用小火,这样银耳更容易煮得软糯,而大火则容易使银耳煮散。
可以根据个人口味调整糖的用量,喜欢甜的多放一些,不喜欢甜的可以少放或不放。
如果喜欢更丰富的口感,可以在粥中加入一些糯米或小黄米,这样煮出来的粥会更加浓稠和香滑。
这样煮出来的栗子银耳红枣粥不仅营养丰富,而且口感软糯,适合全家一起享用。