豆浆跟什么打
打豆浆时，可以根据个人口味和需求选择不同的食材进行搭配，以下是一些常见的搭配建议：
水果
加入新鲜的水果，如苹果、香蕉、草莓、蓝莓、芒果等，可以增加豆浆的口感和味道，同时提供丰富的维生素和矿物质。
坚果
加入坚果，如核桃、杏仁、花生等，可以为豆浆增加坚果的香味和口感，同时提供丰富的蛋白质和健康脂肪。
谷物
加入各种谷物，如燕麦、小麦、糙米等，可以增加豆浆的纤维素含量，提高饱腹感，有利于减肥和调节血糖。
豆类
除了黄豆，还可以加入黑豆、红豆、绿豆等，不同豆类的营养成分不同，可以根据需要选择搭配。
中药材
加入一些中药材，如百合、芡实、薏米等，可以起到特定的保健功效，如利尿、去火、改善胃肠功能等。
乳制品
在豆浆中加入一些乳制品，如牛奶或羊奶，可以补充钙和蛋白质，防止缺钙。
蜂蜜
加入适量的蜂蜜可以为豆浆增加甜味，同时提供多种维生素和矿物质。