做什么零食不要油炸好吃
芋条酥
特点:采用低温脱油工艺,非高温油炸食品,口感酥脆,不油腻,保留了芋头的香甜味,含油量低,适合减肥和控制体重的人群。
脆脆薯饼
特点:用土豆、椒盐、盐、培根和洋葱制作,无需油炸,烤箱烘烤而成,口感酥脆,无负担,搭配番茄酱味道更佳。
红薯条
特点:红薯切成条状,用少量食用油和椰蓉拌匀后烤制,外皮酥脆,内里软糯香甜,健康又美味。
免油炸薯条
特点:土豆切条煮两三分钟,然后加少量油和盐拌匀,烤箱烤至外酥里软,口感媲美KFC,且少油健康。
椰蓉红薯条
特点:红薯条裹上食用油和椰蓉后烤制,口感香甜软糯,适合追剧时食用。
这些零食不仅美味,而且制作过程相对健康,避免了油炸带来的油脂和热量问题。希望这些推荐能满足你对健康零食的需求!