每天打什么豆浆最好

苹果燕麦豆浆

食材：

燕麦15g、黄豆20g、苹果小块

功效：饱腹又暖胃，适合大人和小孩。

苹果黑米豆浆

食材：

黑米20g、红豆20g、苹果小块、红枣3颗

功效：营养丰富，有助于补血养颜。

经典原味豆浆

食材：

黄豆20g、大米15g、小米15g

功效：简单易做，营养丰富。

香浓花生露

食材：

花生25g、大米15g、小米15g

功效：补血益气，滋阴润肺。

红豆燕麦豆浆