地黄精炖汤

地黄精炖汤是一种传统的中药食疗汤剂，主要成分包括熟地黄和黄精。这种汤剂具有多种健康益处，以下是其具体做法和一些相关信息：

熟地黄汤的做法

材料：

熟地黄30克

黄精15克

枸杞10克

红枣5颗

冰糖适量

水适量

做法：

1. 将熟地黄、黄精、枸杞、红枣洗净备用。

2. 锅中加入适量的水，放入熟地黄和黄精，用中火煮沸后转小火煮30分钟。

3. 加入枸杞和红枣，继续煮10分钟。

4. 最后加入适量的冰糖搅匀至溶化即可。

5. 将熟地汤倒入杯中即可饮用。可以随个人口味调节冰糖的用量。

黄精地黄汤的做法

材料：

鲜黄精30克

生地黄30克

蜂蜜50克

做法：

1. 将三味同煮半小时即可。

2. 做汤佐餐。

黄精熟地脊骨汤的做法

材料：

猪脊骨250克

黄精20克

熟地20克

陈皮1瓣