绿豆番薯银耳

绿豆、红薯和银耳可以一起煮制,这样不仅可以使食材的味道相互融合,还能带来健康益处。以下是几种不同的煮法:

绿豆红薯银耳汤

材料:绿豆、银耳、红薯、冰糖、红枣、枸杞。

做法

1. 准备好材料,银耳浸泡至开花,红薯去皮切块。

2. 将银耳、绿豆、红薯、红枣和枸杞放入锅中,加入适量清水。

3. 大火烧开后转小火慢炖,直至所有食材变软糯。

4. 最后加入冰糖调味,煮至冰糖完全融化即可。

银耳绿豆汤

材料:银耳、绿豆、冰糖、清水。

做法

1. 银耳泡发好撕成小块洗净,绿豆洗净泡水。

2. 将银耳和绿豆放入锅中,加入适量清水,大火煮沸后转小火煮1小时。