西兰花怎么做幼儿爱吃呢

为了让幼儿爱吃西兰花，可以尝试以下几种做法：

蒜蓉西兰花

所需食材：西兰花、盐、食用油、蒜末、生抽、蚝油、鸡精、白糖、水淀粉。

做法步骤：

1. 水开后加入盐和食用油，将西兰花焯水后去除草酸，捞出备用。

2. 锅里油热，放入蒜末炒香。

3. 加入生抽、蚝油、盐、鸡精、白糖，翻炒几下。

4. 倒入半碗水淀粉，搅拌至浓稠状态。

5. 倒入西兰花，让每个西兰花充分裹上蒜蓉汁即可出锅。

蚝油西兰花

所需食材：西兰花、蒜末、姜丝、盐、蚝油、清水。

做法步骤：

1. 西兰花洗净切小朵，主花梗切片，胡萝卜切花样片。