两棵青菜大约多少能量

两棵青菜的能量大约为 100卡路里。这个数值是基于以下信息得出的：

平均热量：

100克青菜的热量大约为80卡路里。

重量估算：

假设一棵青菜的重量约为250克，那么两棵青菜的重量约为500克。

热量计算：

500克青菜的热量大约为500克 × 0.8卡路里/克 = 400卡路里。

因此，两棵青菜的能量大约为100卡路里。这个数值是一个估算值，实际热量可能会因青菜的种类、烹饪方式等因素而有所不同。