海带杏鲍菇胡萝卜莲藕汤

海带杏鲍菇胡萝卜莲藕汤是一道营养丰富、口感丰富的家常汤品。这道汤结合了多种蔬菜和菌类的优点,不仅美味,还有助于健康。

主要食材

莲藕:2节

胡萝卜:1根

杏鲍菇:150克

海带:50克

生姜:适量

:适量

食盐:适量

蜜枣:2颗(可选)

烹饪步骤

准备材料

莲藕去皮切大块,胡萝卜去皮切小块,杏鲍菇洗净切片,海带泡软切小块,生姜切片,蒜切末。

焯水

将猪骨飞水,洗净浮沫备用。

炖煮

将所有主料放入电压力锅中,加入足够的水,放入最高水位的水,选择煲汤键开始炖煮。

大火烧开后转小火,炖煮约1小时。

调味