海带杏鲍菇胡萝卜莲藕汤
海带杏鲍菇胡萝卜莲藕汤是一道营养丰富、口感丰富的家常汤品。这道汤结合了多种蔬菜和菌类的优点,不仅美味,还有助于健康。
主要食材
莲藕:2节
胡萝卜:1根
杏鲍菇:150克
海带:50克
生姜:适量
蒜:适量
食盐:适量
蜜枣:2颗(可选)
烹饪步骤
准备材料
莲藕去皮切大块,胡萝卜去皮切小块,杏鲍菇洗净切片,海带泡软切小块,生姜切片,蒜切末。
焯水
将猪骨飞水,洗净浮沫备用。
炖煮
将所有主料放入电压力锅中,加入足够的水,放入最高水位的水,选择煲汤键开始炖煮。
大火烧开后转小火,炖煮约1小时。