土豆西兰花蒸肠

土豆西兰花蒸肠是一道营养丰富的辅食,适合宝宝食用。以下是制作这道菜的步骤和所需食材:

食材

土豆 160克

西兰花 20克

胡萝卜 40克

鸡蛋 1个

低筋面粉 40克

核桃油 适量

香肠(可选)一段

葱姜适量

做法

准备食材

土豆切成薄片,蒸熟备用。

西兰花焯水,胡萝卜切碎备用。

香肠切片或整根,根据个人口味选择。

搅拌成泥

将蒸熟的土豆放入辅食机中,加入一个鸡蛋,搅拌成细腻泥状。

加入焯水后的西兰花和胡萝卜碎,继续搅拌。

倒入低筋面粉,搅拌均匀,调整粘稠度至适合挤出的程度。

准备模具

模具内刷上一层薄薄的辅食油,防止粘连。

蒸制