土豆西兰花蒸肠
土豆西兰花蒸肠是一道营养丰富的辅食,适合宝宝食用。以下是制作这道菜的步骤和所需食材:
食材
土豆 160克
西兰花 20克
胡萝卜 40克
鸡蛋 1个
低筋面粉 40克
核桃油 适量
香肠(可选)一段
葱姜适量
做法
准备食材
土豆切成薄片,蒸熟备用。
西兰花焯水,胡萝卜切碎备用。
香肠切片或整根,根据个人口味选择。
搅拌成泥
将蒸熟的土豆放入辅食机中,加入一个鸡蛋,搅拌成细腻泥状。
加入焯水后的西兰花和胡萝卜碎,继续搅拌。
倒入低筋面粉,搅拌均匀,调整粘稠度至适合挤出的程度。
准备模具
模具内刷上一层薄薄的辅食油,防止粘连。