没有机器怎么做南瓜泥

即使没有机器，也可以用以下方法制作南瓜泥：

微波炉法

将南瓜切成中等大小的块。

在微波炉底部放一些水，将南瓜块放入微波炉顶部。

微波约10分钟或直到叉子变软。

微波后，用手动搅拌器将南瓜块加工成光滑的泥。

蒸锅法

将南瓜切成块并去皮。

将南瓜块放入蒸锅中，大约蒸15-20分钟，直到变软。

蒸软后，用手动搅拌器或勺子将南瓜块压成泥。

手工压筛法

将南瓜切块、去皮，放入微波炉加热4分钟，变软。

在筛网下垫上抹布，用木勺先压扁南瓜块，然后来回擦，利用筛网将南瓜泥过滤出来。

压力锅法

将南瓜洗一下，切掉柄。

电压力锅里加一点水，放入蒸架，将南瓜放入压力锅。

根据南瓜的大小，选择合适的压力档位和时间（1磅约10分钟，2磅约15分钟）。

蒸好后，南瓜皮容易剥掉，切开去籽，用勺子压成泥。

这些方法都不需要使用机器，但需要一些耐心和手工操作。选择哪种方法可以根据个人喜好和实际情况来决定。