紫苏芹菜木耳洋葱

紫苏芹菜木耳洋葱的食材准备与做法

食材准备

紫苏叶：50克

芹菜：30克

黑木耳：30克

洋葱：5克

做法步骤

芹菜切断：

将芹菜洗净后切成适当长度的段。

洋葱切丝：

将洋葱去皮后切成细丝。

木耳切块：

将泡发好的黑木耳洗净，切成适当大小的块。

紫苏剁碎：

将紫苏叶剁成细末。

调味料

醋：适量

生抽：适量

糖：少许

蒜末：适量

拌匀食用

将上述切好的食材和调味料混合，拌匀即可食用。

食材健康功效

紫苏：具有辛温解表、驱寒、宣肺行气宽中的功效。