牛尾汤胡萝卜玉米
牛尾汤搭配胡萝卜和玉米是一种营养均衡且美味的选择。以下是制作这道汤的详细步骤和所需材料:
材料准备:
牛尾:500克
胡萝卜:1根
玉米:1根
姜:适量
葱:适量
料酒:适量
盐:适量
白胡椒粉(可选):适量
其他调料(如豆瓣酱、香醋、生抽等,用于沾料汁):适量
制作步骤:
牛尾处理
牛尾洗净,放入冷水锅中,加入几片姜和适量料酒,大火煮开后撇去浮沫,焯水约1分钟,然后捞出牛尾,用清水冲洗干净,沥干水分。
蔬菜准备
胡萝卜洗净,切成滚刀块。
玉米洗净,切成小段。
炖汤
将处理好的牛尾放入砂锅中,加入足够的水,姜片,大火煮开后转小火炖煮约90分钟,直至牛尾骨酥软。
在牛尾炖至90分钟后,加入切好的胡萝卜块,继续炖煮约15分钟。
再加入切好的玉米段,继续炖煮约5分钟,直至胡萝卜和玉米熟透。