宝宝辅食米饭三岁

三岁宝宝的辅食米饭可以包含以下几种做法：

蛋炒饭

食材：米饭、鸡蛋、胡萝卜、午餐肉、海苔。

做法：

1. 平底锅里倒油开小火，将鸡蛋搅匀倒入锅中，待成型翻面煎，保持鲜嫩的状态倒在案板上。

2. 将鸡蛋饼卷起来，切丝放一盘备用。

3. 将胡萝卜和黄瓜切丝，倒入锅中炒软倒入盘里备用。

4. 将午餐肉切段，倒入锅中简单煎香，放入盘中备用。

5. 将米饭和卷帘准备好，将炒好的食材和米饭一起炒匀即可。

蔬菜米饭

食材：米饭、胡萝卜、黄瓜、午餐肉。

做法：

1. 将胡萝卜和黄瓜切丝，倒入锅中炒软。

2. 将午餐肉切段，倒入锅中简单煎香。

3. 将炒好的蔬菜和米饭一起炒匀，可以根据宝宝的口味调整调料的用量。