凉菜焯水煮多久

焯水的具体时间取决于所选的蔬菜种类、蔬菜的粗细程度、水量以及火力大小。以下是一些常见蔬菜的焯水时间建议:

豆角

烧开后再煮5分钟左右,或直到豆角口感脆爽且没有豆腥味。

菠菜

焯水时间约1-2分钟,直到菠菜变软且无生涩味。

芹菜

焯水时间约1-2分钟,使颜色更加鲜艳且口感脆嫩。

西兰花

焯水时间约1分钟,避免时间过长导致营养流失。

胡萝卜、芹菜、蒜苔

焯水时间约2-3分钟,捞出后过凉水。

香菇

焯水时间约1-5分钟,具体时间可根据个人口味调整。

豆芽、胡萝卜丝、土豆丝

焯水时间约15-30秒。

花菜