用芹菜做的减脂餐怎么做
用芹菜做的减脂餐可以有很多种做法,以下提供几种常见的食谱:
糖心鸡蛋芹菜
食材:芹菜、鸡蛋
步骤:
1. 将鸡蛋煮成糖心(糖心看个人喜好)。
2. 芹菜煮熟。
3. 倒入生抽、香醋、香油(比例大概为3:3:1),拌匀即可。
芹菜鱼丸
食材:芹菜、纯鱼肉鱼丸、蒜末、小米辣、生抽、蚝油、盐
步骤:
1. 起锅喷油,蒜末、小米辣爆香,煎熟鱼丸。
2. 倒入芹菜,放入生抽、蚝油、盐,翻炒出锅。
椒油炝芹菜
食材:芹菜500克、姜末5克、花椒粒10粒、橄榄油1勺、盐适量、鸡精适量、醋1勺、枸杞1勺
步骤: