青椒茄子烩土豆
青椒茄子烩土豆是一道美味的家常菜,做法如下:
准备食材
土豆2个,茄子2个,青椒2个,大蒜3瓣,姜1块,生抽2汤匙,老抽1汤匙,盐适量,糖1茶匙,醋1茶匙,淀粉1茶匙(加水调成水淀粉),植物油适量,清水适量。
处理食材
茄子洗净后切成条状,用少许盐抓匀,腌制10分钟逼出水分,之后用厨房纸吸干多余水分。
土豆削皮后切成块,泡在水中防止氧化变色。
青椒洗净去籽后切成块。
油炸食材 (可选):
锅中倒入适量油,热油后先放入土豆块,炸至表面金黄后捞出。
再放入茄子条炸至软熟,捞出控油。
如果不喜欢油炸,可以选择少油煎制茄子和土豆。
炒香调料
锅中留底油,放入姜片和蒜末炒香。
调味炖煮
倒入炸好的土豆和茄子翻炒均匀。
加入生抽、老抽、糖、醋,翻炒均匀后倒入适量清水(以没过食材一半为宜)。
中小火炖煮5分钟,让土豆和茄子充分吸收汤汁的味道。
加入青椒
放入青椒块,继续翻炒2分钟,让青椒断生但仍保持清脆的口感。
勾芡收汁
倒入调好的水淀粉,翻炒均匀,收至汤汁浓稠。
出锅装盘
将茄子烧青椒土豆盛入盘中,根据个人口味撒上少许葱花或芝麻装饰。
小贴士
茄子腌制后吸油量会明显减少,同时口感更加鲜嫩。
青椒最后放入炒制,可以保持其脆嫩的口感,避免过熟发苦。
调味可以根据个人口味调整,喜欢微辣的可以加一点豆瓣酱或者干辣椒一起炒。
希望你喜欢这道美味的青椒茄子烩土豆!