儿童豆腐美食做法

儿童豆腐

用料:豆腐 1块、油 20克、面粉 5克、盐 5克、糖 10克、瘦肉 100克、葱姜蒜 适量、甜酱 适量、料酒 适量。

做法

豆腐切块热锅内炒一下。

葱姜蒜、甜酱、盐、糖、料酒、肉切碎丁。

热锅加油,葱姜蒜、肉、甜酱、料酒加豆腐炒,加点水,再调点芡,小火炖,收汁,撒芝麻、葱花,出锅。

蒸鸡蛋豆腐

用料:豆腐、清水、食盐、小葱、黄瓜、胡萝卜、尖椒(或芹菜)、五花肉、鸡蛋、料酒、精盐。

做法

豆腐切小块焯水并入味。

蔬菜切丁备用。

肉切丁备用,若给小孩吃则剁成肉末。

鸡蛋打散加料酒和盐,加温水搅拌均匀。

蛋液倒入豆腐块中,盖上保鲜膜,大火蒸10分钟。

蒸好的豆腐上放蔬菜和肉末,再蒸5分钟。

香煎豆腐

用料:豆腐、食盐、葱、姜、甜面酱、生抽、白糖、香油。

做法

豆腐切薄片,煎至两面金黄。

炒锅加油,放入葱姜爆香,加入甜面酱炒匀,加豆腐翻炒。

加入生抽、白糖,淋入香油,翻炒均匀即可。

宝贝营养豆腐

用料:豆腐 2块、胡萝卜鲟鱼泥 60克、营养米糊 10克、水 适量。

做法

豆腐切块,胡萝卜鲟鱼泥放在豆腐上方。

盘中加水,豆腐放蒸格上蒸8分钟。

营养米糊盛在豆腐上方,再蒸2分钟。

成品图。

干豆腐卷

用料:干豆腐、猪肉馅、鸡蛋、大葱、十三香、白糖、料酒、老抽、蚝油、淀粉、生姜。

做法

肉馅加鸡蛋、大葱、十三香、白糖、料酒、老抽拌匀。

干豆腐切方块,中间放咸鱼肉末,卷起。

放入蒸锅蒸10分钟。

锅烧热,倒水,加蚝油、老抽、淀粉勾芡,浇在豆腐上,撒上葱花。

这些做法不仅美味,而且营养丰富,适合儿童食用。希望这些建议对您有所帮助!