排骨莲藕红萝卜炖土豆
排骨莲藕红萝卜炖土豆是一道营养丰富、味道鲜美的家常汤品。以下是制作这道汤的详细步骤和所需食材:
食材准备:
排骨:500克
莲藕:2节
红萝卜:1根
土豆:2个
姜:3片
葱:1根
料酒、生抽、老抽、盐、鸡精、花椒、八角、桂皮(可选):适量
制作步骤:
排骨处理
将排骨洗净,剁成小块。
放入冷水中,加入几片姜和一小勺料酒,大火煮开后撇去浮沫,焯水约3-5分钟,捞出排骨,用清水冲洗干净,沥干水分。
蔬菜处理
莲藕去皮,切成滚刀块。
红萝卜去皮,切成滚刀块。
土豆去皮,切成滚刀块。
炒香排骨
锅中倒入适量植物油,油热后放入姜片、葱段炒香。
加入焯水后的排骨,翻炒至表面微微金黄。
倒入料酒、生抽、老抽,继续翻炒均匀,使排骨上色。