胡萝卜水果蒸着吃
胡萝卜水果蒸着吃是一种健康且美味的做法，可以保留胡萝卜和水果的营养成分，并且更容易被人体吸收和利用。以下是一些具体的蒸胡萝卜水果的方法：
胡萝卜苹果蒸糕
准备胡萝卜200克和苹果300克，分别削皮切成片和块。
将它们放入料理机中，加入一个鸡蛋液和少量清水，打成细腻的胡萝卜苹果泥。
加入250克面粉，边倒边搅拌，搅拌成黏稠的面糊。
在模具底部铺上一层油纸，将面糊倒入模具中，震出空气，盖上一层耐高温保鲜膜，用牙签戳几个小孔。
凉水上锅蒸，水开蒸25分钟，关火焖3分钟出锅，最后脱模切成小块。
水果胡萝卜蒸着吃
将胡萝卜和水果（如苹果、香蕉等）去皮切成小块。
上锅蒸大约5-8分钟，直到胡萝卜和水果变软。
在盘子中堆出胡萝卜的形状，用刀子在下面切几道印，最后插上青菜叶装饰即可。
蒸胡萝卜片
将胡萝卜切成薄片，放入蒸锅，水开后蒸10分钟，直到软烂，撒点盐和橄榄油，即可享用。