排骨胡萝卜山药马蹄
马蹄山药排骨汤是一道营养丰富、口感鲜美的家常汤品。以下是制作这道汤的详细步骤和所需食材:
食材准备:
排骨:500克
马蹄:2个
山药:1根
胡萝卜:1根
姜:3片
料酒:适量
盐:适量
胡椒粉:适量
清水:适量
烹饪步骤:
排骨处理
将排骨洗净,放入清水中浸泡30分钟,泡出血水,减少腥味。
捞出排骨,冷水下锅,加入葱段、姜片、10毫升料酒,大火煮开。
煮开后会有浮沫出现,用勺子及时撇去浮沫,然后将排骨捞出,用热水冲洗干净,沥干水分备用。
食材准备
胡萝卜去皮,切成滚刀块。
山药去皮时要注意戴上手套,因为山药的黏液可能会引起皮肤过敏。去皮后的山药切成滚刀块,并迅速放入清水中浸泡,防止氧化变色。
马蹄剥去外皮,洗净切片。