南瓜胡萝卜猪肉辅食粥
南瓜胡萝卜猪肉辅食粥是一道营养均衡、美味可口的辅食,适合8月龄以上的宝宝食用。以下是制作这道粥的详细步骤:
用料
南瓜 60克
胡萝卜 60克
瘦肉 35克
原味粥米 35克
水 180毫升
做法
准备食材
南瓜和胡萝卜分别洗净,切成小块备用。
猪瘦肉切成薄片备用。
处理食材
将南瓜放入锅中焯水,冷水下锅,水沸腾后捞起,放入拉拉神器中,拉20下可成泥,倒至碗中后将拉拉神器冲洗干净。
同理,将胡萝卜焯水捞起,放入拉拉神器,拉15下可成小颗粒状,倒至碗中后将拉拉神器冲洗干净。
将猪瘦肉过热水后捞起,放入拉拉神器中,拉30下可成小颗粒状,倒至碗中备用。
煮粥
用量杯取180毫升水备用。
将萌煮的原味粥米放入蒸煮碗中淘米洗净,至少2遍。
将量杯中的水倒入蒸煮碗中,依次加入南瓜泥、胡萝卜颗粒和瘦肉粒。