菠菜和鱼的菜名

菠菜和鱼可以组成以下几种菜名：

菠菜炖鱼：

这是一道咸鲜口味的菜肴，主要材料是鲤鱼和菠菜，通过炖的方式制作而成。

菠菜鲈鱼羹：

这道菜以鲈鱼和菠菜为主要食材，由于鲈鱼蛋白质丰富，而菠菜中含有大量的草酸，因此需要先放入菠菜以滤出草酸成分，避免形成草酸钙和草酸镁，影响消化。

鲫鱼菠菜汤：

这是一道以鲫鱼和菠菜为主要食材的汤品，具有和胃和平肝的功效。

菠菜拌鱼肉：

这道菜将菠菜和鱼肉进行凉拌，是一道简单美味的家常菜。

鱼香菠菜：

这道菜以菠菜为主要食材，加入泡椒、姜末、蒜末等调料，制作出鱼香味的菠菜。

这些菜肴不仅美味，而且营养丰富，适合家庭日常食用。你可以根据自己的口味和需求选择合适的菜肴进行尝试。