排骨香芋胡萝卜汤

香芋胡萝卜排骨粥是一道营养丰富、口感丰富的家常粥品。以下是制作这道粥的详细步骤和所需食材:

食材准备:

排骨 300克

香芋 1个(中等大小)

胡萝卜 1根

大米 适量

香菇 适量

小香芹 适量

姜片 适量

料酒 适量

生抽 适量

盐 适量

做法步骤:

排骨处理

将排骨放入冷水锅中,加入几片生姜和适量料酒,大火煮开后撇去浮沫,焯水约3-5分钟,捞出排骨,用清水冲洗干净,备用。

香芋和胡萝卜处理

香芋去皮,切成大小适中的块状。

胡萝卜洗净,切成滚刀块或条状。

炒制香料

热锅凉油,放入姜片炒香,然后加入香菇和胡萝卜块,翻炒至胡萝卜变软。

煮粥

将处理好的排骨放入锅中,加入炒好的香菇和胡萝卜,翻炒均匀。

倒入洗净的大米,加入适量的清水,水量根据个人口味和锅的大小调整。

大火烧开后,转小火,盖上锅盖,煮约40分钟至大米熟烂。

加入香芋

将切好的香芋块加入锅中,继续小火煮20-30分钟,直到香芋变软。

调味

根据个人口味,加入适量的盐和生抽调味,最后撒上切碎的小香芹,搅拌均匀即可。

出锅

将煮好的香芋胡萝卜排骨粥盛入碗中,可以撒上一些葱花或香菜作为装饰。

小贴士:

排骨焯水可以去除血水和杂质,使粥品更清爽。

炒香芋和胡萝卜可以使其在煮粥过程中更好地释放香味,增加粥的风味。

煮粥时要用小火,避免大火煮开后溢锅。

可以根据个人口味调整食材的用量,比如喜欢更浓郁的口感,可以适当增加香菇和胡萝卜的比例。

这道香芋胡萝卜排骨粥不仅营养丰富,而且口感香糯,适合各个年龄段的人食用,尤其是早餐或晚餐时来一碗,既暖胃又滋补。