放了很久的豆子打豆浆

放了很久的豆子 仍然可以用来打豆浆,但需要注意以下几点以确保豆浆的口感和安全:

浸泡时间

在室温下浸泡12小时可以使黄豆充分吸水,但夏天气温高时,建议将豆子放在冰箱里浸泡,以延长浸泡时间并避免细菌滋生。

可以将豆子放在冰箱里浸泡12小时(相当于室温下8小时)或24小时(操作方便),以获得最佳效果。

储存条件

如果黄豆保存得当,没有发霉、腐烂或虫洞等情况,可以继续使用。

黄豆的保质期较长,一般在晒干后保存,未出现发霉现象时,可以用来打豆浆。

煮豆过程

泡好的黄豆需要煮沸3分钟左右,然后剥去豆皮。

煮好的黄豆连同汤水一起倒入破壁机中,水量要达到1000毫升的刻度线,不够可以再加点清水。

口感和营养

陈豆子的营养没有变化,可以用来做豆浆。

浸泡和煮沸可以使黄豆更柔软,打出的豆浆更细腻、顺滑、无残渣,口感特别香浓。

健康建议

肠胃虚弱的患者应避免长期饮用豆浆,以免引起嗝气、腹胀等症状。