西红柿玉米粒蛋汤
西红柿玉米粒蛋汤是一道营养丰富的家常菜,以下是一种典型的做法:
食材:
西红柿1个
玉米棒1根
鸡蛋1个
辅料:油适量、盐适量、白胡椒粉适量、料酒适量、水淀粉适量、葱花适量
步骤:
1. 西红柿洗净切成丁。
2. 玉米棒洗净剥成粒。
3. 鸡蛋加入少许白胡椒粉、料酒、水淀粉打散成蛋液。
4. 锅中放适量油,将西红柿丁略煸炒。
5. 加入适量水煮沸。
6. 倒入玉米粒。
7. 加适量盐。
8. 待锅中汤沸腾后,改中火,边缓缓倒入蛋液,边用勺子转圈搅匀。
9. 略煮几分钟后,加入适量水淀粉。
10. 锅开后撒入葱花即可。
小贴士:
边倒鸡蛋边用勺子转圈搅匀,出来的鸡蛋花小而均匀。
在汤中加适量水淀粉,汤会比较浓,不喜欢也可不加。
味精可根据个人喜欢,在最后一步加。
夏天是吃玉米的时节,多吃玉米不仅可以滋补气血,还可以调理肠胃健康。西红柿的酸味和玉米的甜味搭配起来,有开胃的功效。
希望你喜欢这道西红柿玉米粒蛋汤,如果有任何改动或建议,请随时告诉我!