莲藕鱼饭汤
莲藕鱼饭汤是一道营养丰富、味道鲜美的汤品,适合各个年龄段的人群食用。下面是莲藕鱼饭汤的制作方法:
材料
莲藕 600克
鱼 400克
清水 适量
食盐 适量
生姜 适量
水芹菜 适量
做法
准备食材
莲藕洗净,去皮,切成块状。
鱼(如鲫鱼)择洗干净,放入油锅中煎至双面金黄,然后熄火,铲起备用。
生姜切片,水芹菜洗净切段。
煮鱼汤
在锅中加入适量的清水,放入煎好的鱼和姜片,大火烧开。
煮10分钟后,将鱼汤倒入电炖锅内胆中。
炖莲藕
将切好的莲藕放入电炖锅内胆中,盖上锅盖,通电炖煮20至30分钟。
调味
时间到后,揭盖,放入适量的食盐调味,拌匀即可。